ここ最近、頭の重さもだいぶ解消されてきました。
自分なりに、これまでの経験で学んだことや、医師から言われたことを実践した結果だと思います。
以前医師から、調子が悪い時でも「なんとかやれている」ということが大事だと教えてもらったことがありました。
今週はまさにそんな感じでした。
肩は相変わらず凝るけど、自分なりに気分転換をしたり、体を動かしたり、何かに集中したりすることで、体調は自然と上向きになってきたような気がします。
上向きというか、まさに「なんとかやれた」という言葉がふさわしいですかね。
反面、せっかく良くなっていた脚のムズムズ感が、最近またぶり返してきてしまって、ちょっと辛いのが悩みです。一難去ってまた一難…。
前回の通院で、せっかくムズムズに効く薬が処方されなくなったのに、すぐまた症状が出てくるって、、、ほんと一朝一夕にはいきませんわね。
でも仕方ない。割り切ることにしています。
症状が出てきたら医師に相談して、必要があれば薬を出してもらう。
ただそれだけのこと。深刻に悩む必要はない。
これまでは、「すっかり良くなりたい！」という意識が強かったのですが、
これからは、「それでもなんとかやってるじゃん！」という気持ちで生活していこうと思っています。
