アラフォー、無職、うつ病主夫の “終わりなき旅”

うつ(気分変調症)により無職となり、主夫として生活する博士くんが発信する日々のあれこれ。

2020-06-17から1日間の記事一覧

アンガーログの効果

こんにちは、博士くんです。 少し前に、「アンガーマネジメントをEテレで学ぶぞ!」っていうブログを書きました。 hakase.hatenablog.jp で、実際、5月に計8回テレビで勉強したんですが、なかなか良かった! それまでも、何冊か、アンガーマネジメントに…