こんにちは、博士くんです。 散歩や筋トレは日常的にしているものの、もう少し運動習慣を身につけたい!と思っていました。 ▼以前、「ストレス耐性は運動をすることで身につく」という内容の記事を書きました。 hakase.hatenablog.jp その後、「週に1回はプ…
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