アラフォー、無職、うつ病主夫の “終わりなき旅”

うつ(気分変調症)により無職となり、主夫として生活する博士くんが発信する日々のあれこれ。

2019-09-27から1日間の記事一覧

月に2回はプールに行くぞ!水着新調でやる気UP!

こんにちは、博士くんです。 散歩や筋トレは日常的にしているものの、もう少し運動習慣を身につけたい!と思っていました。 ▼以前、「ストレス耐性は運動をすることで身につく」という内容の記事を書きました。 hakase.hatenablog.jp その後、「週に1回はプ…