アラフォー、無職、うつ病主夫の “終わりなき旅”

うつ(気分変調症)により無職となり、主夫として生活する博士くんが発信する日々のあれこれ。

2019-10-01から1日間の記事一覧

「今に集中」で、モヤモヤから脱出!

こんにちは、博士くんです。 これまでもブログで、「モヤモヤを吹き飛ばすための対処」については何度も触れてきました。 でも結局、最終的にたどり着くのは、「今に集中して生きる」という考え方なんだなぁ~って思います。 本を読んだり、主治医の話を聞く…