アラフォー、無職、うつ病主夫の “終わりなき旅”

うつ(気分変調症)により無職となり、主夫として生活する博士くんが発信する日々のあれこれ。

2019-08-01から1日間の記事一覧

運動習慣でストレス耐性が身につく!?

8月に突入しました。 急激な猛暑の到来に、暑さにめっぽう弱い博士は毎日大変です(汗) 冷房をつけると快適だけど、家にいる時間が長くなれば、やっぱり家計(電気代)が気になります。だけど、無理して外出して不快になったり調子崩しちゃうのもイヤ。 日…