2015-04-09から1日間の記事一覧

実践！一人認知行動療法

今日は珍しく午後に用事があるので、午前中は部屋の掃除をしていた博士です。根詰めずにさら～と済ませました。パチパチ。午後の用事とはディーラーに行くことなんですが、実はこれがかなり憂鬱なんです。なので、こういう時こそ、過去に成功した対処方法…